VOLTEIIIII

Olá, galera passei móóóó... tempo sem postar aqui, mas voltei com tudo, eeeeeee... estou postando vídeo no meu canal Kah Ferreira https://www.youtube.com/channel/UCZR0Tvv6ajxX5sboqNyZVeA

E ESSA SEMANA EU POSTEI UM VÍDEO COM A PARTICIPAÇÃO DO MEU PAI

 

https://www.youtube.com/watch?v=HF6un2p0WWk

CURTAM, COMPARTILHEM E SE INSCREVAM NO CANAL *_*
 

SORTEIIOOOO...

PUBLICAÇÃO OFICIAL

https://www.facebook.com/1397255287239874/photos/a.1399257787039624.1073741828.1397255287239874/1411098505855552/?type=3&theater

 

Link do canal : https://www.youtube.com/channel/UCZR0Tvv6ajxX5sboqNyZVeA

Panqueca verde saudável *_*

Olá galera, hoje vim trazer uma receitinha MARAVILHOSA

PANQUECA VERDE

INGREDIENTES MASSA:

01 copo de leite
01 ovo
01 copo de farinha de trigo
1/2 copo de óleo de amêndoa
Uma pitada de sal
Brócolis ou couve

Bate tudo no liquidificador, com uma concha coloca numa panela anti aderente, rende 4 porções.

RECHEIO: 
Soja, refoga com verduras ao seu gosto.

SÓ MONTAR E BOM APETITE!

UNHA DO CANAL 5INCO MINUTOS

Para os fãs do canal 5inco minutos, como eu também sou, fiz a unha com desenhos relacionados *_*

Não esqueçam de se inscrever no canal https://www.youtube.com/watch?v=HbZEF4DC9Mw
e de curtir a Fanpage https://www.facebook.com/Is-the-life-1397255287239874/

Estará me ajudando muito *_*

Panqueca Laranja saudável

Olá galera, hoje vim trazer uma receitinha MARAVILHOSA

PANQUECA LARANJA

INGREDIENTES MASSA:

01 copo de leite
01 ovo
01 copo de farinha de trigo
1/2 copo de óleo de amêndoa
Uma pitada de sal
Uma cenoura grande

Bate tudo no liquidificador, com uma concha coloca numa panela anti aderente, rende 4 porções.

RECHEIO: 
Soja, refoga com verduras ao seu gosto.

SÓ MONTAR E BOM APETITE!

Suplemento Nutricional

Hoje recebi da Nestlé uma delicinha, o novo suplemento nutricional,  além de saudável é uma delícia.
Contém cálcio, proteína e vitamina D, fora as 26 vitaminas existentes nesse suplemento.

Acessando www.nutren.com.br/  você poderá pedir sua amostra grátis, e se gostar (é claro que vai gostar poderá comprar e ser saudável para sempre kkk.

Panqueca rosa saudável *_*

Olá galera, hoje vim trazer uma receitinha MARAVILHOSA

PANQUECA ROSA

INGREDIENTES MASSA:

01 copo de leite
01 ovo
01 copo de farinha de trigo
1/2 copo de óleo de amêndoa
Uma pitada de sal
 Metade de uma beterraba

Bate tudo no liquidificador, com uma concha coloca numa panela anti aderente, rende 4 porções.

RECHEIO: 
Soja, refoga com verduras ao seu gosto.

SÓ MONTAR E BOM APETITE!